Preparing-for-breastfeeding

Priprava na dojenje

Priročni namigi za dojenje
Dojenje ni le način, kako hranite svojega dojenčka. Z dojenjem se ustvarja edinstvena vez med vami in vašim dojenčkom in mnoge koristi, ki lahko vplivajo tudi na otrokovo kasnejše življenje. Dojenje je ključni vidik prehrane v zgodnjem življenju in ima pomemben vpliv na zdravje vašega dojenčka v prihodnosti.

Ko se pripravljate na dojenje, velja upoštevati naslednje:
  • vaši dojki ne potrebujeta telesne priprave, saj večina mater lahko doji ne glede na velikost ali obliko dojk;
  • preden začnete, je dobro, da izveste čim več o dojenju. Udeležite se predporodnih tečajev, pogovorite se z zdravstvenim delavcem ali pa obiščite šolo za starše, ki vas bodo poučili glede dojenja. Veliko informacij o dojenju lahko najdete tudi v naši rubriki o dojenju​;
  • potrebovali boste nekaj modrčkov za dojenje, primerno pižamo za dojenje, prsne blazinice in lanolinsko kremo, ki jo nanesete po dojenju;
  • prsne črpalke, blazino za dojenje itd. lahko po želji kupite kasneje.
  • prizadevajte si, da boste čim prej po porodu dojenčka podojili, najbolje v eni uri po porodu, saj je takrat vaš dojenček zelo pozoren, z zgodnjim stikom kože na kožo pa boste spodbudili vzpostavljanje vezi;
  • prosite svojega zdravstvenega delavca ali svetovalca za laktacijo naj vam pri prvih nekaj podojih pomaga;
  • dojenček naj bo z vami v sobi in nahranite ga, ko to zahteva. Pomembno je, da imate dojenčka po porodu blizu sebe, saj se tako lažje vzpostavi zaloga mleka;
  • na začetku se vaš dojenček hrani od 8 do 10-krat na dan. Želodček vašega novorojenčka je majhen kot frnikola, zato morajo biti obroki pogosti in majhni;
  • dojenčku ne dajajte stekleničk ali sredstev za pomiritev, saj je tehnika sesanja pri vsakem drugačna in lahko se pojavi sesalna zmeda;
  • jejte zdravo prehrano, ki naj vsebuje 1–2 porciji matne ribe in mlečnih izdelkov.
  • vsak dan spijte vsaj 2 litra tekočine;
  • da bi se izognili poškodbam in bolečim bradavicam, dojenje vedno prekinite tako, da med dojko in dojenčkova usta potisnete prst. Če je dojenje boleče, prenehajte, poiščite pomoč in začnite znova. Če se poleg blage razbolelosti na začetku dojenja pojavlja bolečina, to pomeni, da vaš dojenček ni pravilno pristavljen;
  • spite, ko spi vaš dojenček, najbolje, da sta skupaj;
  • prosite za pomoč in podporo svojega partnerja, družino, prijatelje in lokalno skupino za pomoč pri dojenju, saj lahko vam in dojenčku pomagajo na poti do uspešnega dojenja in pri premagovanju morebitnih težav.
S tem, ko si prizadevate, da dojenje uspešno steče, si prizadevate, da bi svojemu dojenčku zagotovili najboljšo prehrano, ki mu jo lahko ponudite. Poleg tega pa je dojenje tudi poseben čas, kozačneta z dojenčkom vzpostavljati vez za vse življenje.​​​

Povezane vsebine