The-importance-of-iron

Pomembnost železa

Zakaj so živila, bogata z železom, pomembna za dojenčke?
Med 4. in 6. mesecem starosti začne dojenčkom pohajati zaloga železa, ki so jo dobili v maternici. Dojenček potrebuje skoraj toliko železa kot odrasla oseba, zato je pomembno, da poje veliko živil, bogatih z železom. Med njimi so rdeče meso, jajca in zelena listnata zelenjava, pa tudi otroški kosmiči obogateni z železom. Železo pomaga pri razvoju možganov in je nujno za tvorjenje zdravih rdečih krvnih celic. Pomanjkanje železa pri dojenčkih lahko povzroči slabokrvnost​​.

Dojenčki lahko dobijo železo z mlekom
Materino mleko je odličen vir železa za vašega dojenčka, ki ga njegovo telo z lahkoto absorbira. Po dojenju lahko dojenčkove dodatne potrebe po železu zadovoljite z nadaljevalnim nadomestnim mlekom. Z nadaljevalnim nadomestnim mlekom z železom lahko dopolnjujete dojenčkovo uravnoteženo prehrano​, in mu tako zagotovite železo, potrebno za zdravo rast.​​