Why-is-weaning-important

Recepti za dojenčke in malčke

Recepti za doma pripravljeno hrano za dojenčke
Recepti za dojenčke v nadaljevanju so v pomoč pri uvajanju različnih okusov in tekstur pri vašem dojenčku. Na začetku odstavljanja ne pozabite pretlačiti obrokov, postopoma pa naj v njih ostajajo večji koščki. Pri 12 mesecih lahko začnete uvajati koščke, primerne za malčke. Tudi prigrizki so lahko zdravi. Ščuka na koščku polnozrnatega toasta je odlična izbira, vendar pa poskrbite, da boste izbrali fileje brez kosti. Tudi kuhano jajce je lahko hiter in enostaven vir vitaminov, mineralov ter maščobnih kislin omega-3. Naslednji recepti predstavljajo okusen in hranljiv obrok za vašega dojenčka.

Sadno presenečenje
  • 100 g posušenih marelic
  • 2 breskvi ali hruški, olupljeni in narezani na koščke
Marelice dajte v manjšo kozico, prelijte z vodo in zavrite. Zmanjšajte temperaturo, pokrijte in počasi kuhajte na šibkem ognju 5 minut. Odcedite in dodajte breskve ali hruške ter kuhajte še 2 minuti. Pretlačite. Naredite 4 porcije.

Oranžni trio korenovk
  • 175 g narezanega korenčka
  • 175 g narezanega sladkega krompirja
  • 100 g narezanega pastinaka
Vse skupaj naj vre 20 minut oziroma toliko časa, da se zmehča, nato pretlačite s 100 ml tekočine, v kateri so se sestavine kuhale. Naredite 6 porcij.

Lepe testenine
Ta jed je tako lepa kot slika in tudi okusna!
  • 75 g majhnih testenin
  • 50 g na kocke narezanega korenčka
  • 50 g na kocke narezane bučke
  • 50 g na kocke narezanega brokolija
  • 25 g masla
  • 25 g naribanega sira
Testenine in zelenjava naj skupaj vrejo 12 minut oziroma toliko časa, da se zmehčajo. Maslo stopite v kozici, vmešajte odcejene testenine in zelenjavo ter mešajte s sirom, dokler se ne stopi. Naredite 4 porcije.
​​
Več receptov za vašega dojenčka najdete v knjigi "Dojenčki za mizo​".
​​​​