Pregnancy-vitamin-and-supplements

Vitamini in dopolnila

Vitamini za nosečnice
Vaš dojenček je odvisen od vitaminov in mineralov, ki jih zagotavljate za njegov razvoj. Te najpomembnejše hranilne snovi – kot sta kalcij za zdrave kosti in železo za zdravo kri – bodo vašemu dojenčku že od začetka zagotovile dober razvoj. Raznolika in zdrava prehrana​​​ med nosečnostjo v teoriji zagotavlja širok izbor vitaminov in mineralov, ki jih potrebuje vaš dojenček.

V tej rubriki boste seznanjeni s tem, zakaj so nekateri vitamini in minerali posebej priporočeni in katera živila veljajo za njihove najboljše vire. Izvedeli boste tudi, katerih vitaminov in mineralov ni dobro zaužiti preveč, da boste lahko izbrali prava prehranska dopolnila za nosečnice. Pred jemanjem morebitnih prehranskih dopolnil se vedno posvetujte s svojim ginekologom.

Povezane vsebine