Why nutrition during pregnancy impacts baby's future health

Zakaj hrana med nosečnostjo vpliva na zdravje dojenčka

Zdrava prehrana v nosečnosti za zdravega dojenčka
Veliko dobrih razlogov je, da se navadite že čim bolj zgodaj v nosečnosti jesti zdravo. Vsaka celica vašega dojenčka nastane iz tega, kar vi pojeste in spijete. Zdravo prehranjevanje v nosečnosti je pomembno za ustvarjanje najboljšega prehranskega okolja za vas in vašega dojenčka. Zdrava prehrana obema zagotavlja pomembne hranilne snovi, ki jih boste potrebovali za zdravo nosečnost in porod.

V zadnjih letih so raziskave pokazale, da se v krajih z lakoto ali v obdobjih pomanjkanja hrane dojenčki rojevajo manjši od povprečja. Večja je tudi verjetnost, da se bodo pri njih pozneje v življenju pojavile nekatere zdravstvene težave, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Vaša prehrana naj bo tako čim bolj hranljiva, da boste lahko dojenčku zagotovili zdravo prihodnost. Seznanite se z načini, kako lahko dosežete zdravo prehrano v nosečnosti, ter se naučite več o pomembnih hranilnih snoveh, pomembnih maščobah in najboljši hrani med nosečnostjo​​.​
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​